A convite da muy nobre Associação OMundoDaCorrida, desloquei-me a Grândola no dia 12 para colaborar no IV Encontro do Fórum OMundoDaCorrida.A minha intervenção teria como mote “O Yoga na Corrida Exterior e na Caminhada Interior”.
O lançamento do livro “Melíadas” foi merecidamente, o ponto alto do encontro.
Depois de intervenções bastante interessantes e do almoço, chegou a minha oportunidade de partilhar mais sobre a parte interior do Yoga.Falei e exemplifiquei como algumas das nossas crenças sociais não reflectem o que Somos. Falei também sobre os efeitos fisiológicos do Yoga, sugeri algumas posturas específicas para corrida e ainda falei sobre a respiração em geral.
Senti que, apesar de não ter a ver com a corrida à primeira vista, mas sendo comum a todos os seres humanos, consegui acender as chamas dos corações dos presentes.
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