Depois de uma prolongada ausência (desde a Viagem à Índia) devido aos horários das minhas actividades coincidirem com os horários das aulas, ontem finalmente consegui retornar ao Gayatri.A Joaquina (Delgado) mantém uma atmosfera muito leve, sentida em todo o Centro. E, durante a sessão de Yoga, esse sentimento expande-se, desvendando toda a nossa Paz interior. Já tinha saudades deste sentir.
Também foi muito bom reencontrar os colegas de viagem. Por momentos, voltou-se a sentir o cheirinho a Índia.
O tema desta sessão especial era a permanência. Normalmente um asana tem uma duração de 30 segundos, 1 minuto ou 2 minutos. Era proposto permanecermos mais tempo (cerca de 10 minutos) em cada.
Também gostei do enquadramento: numa maior permanência temos tempo para ajeitar a postura. Tentamos ir ao extremo de já não precisarmos de nos ajeitar mais. Isso significa que deixámos o plano físico e entrámos em meditação.Foram duas horas que souberam muito a pouco. E não foi só a mim. Acho que foi geral.
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