MAINHDRA no filme "Avatar "

Depois da Ana Santos do Equilibrium me ter dito que, num dos momentos de oração no filme Avatar, eles entoavam MAINHDRA (nome cósmico da Mãe Universal) fiquei até bem tarde (o filme tem mais de 2h) a ver o filme.
No minuto 1h54 de filme, eles estão a fazer uma oração à Divindade Regente de Pandora e entoam uma vibração MUITO semelhante a MAINHDRA.
É muito auspicioso neste periodo de transmutação, certas mensagens universais até aparecerem nos ecráns de cinema.

Na Fé, na Luz
MAINHDRA nos conduz.

Hot Yoga

No sentido de colaborar com a Academia Darshan fui participar na minha primeira aula de Hot Yoga (única em Portugal).

Como o nome indica, a sala está QUENTE! 38ºC e com alguma humidade! A toalha e a roupa ficam bastantes húmidas!
O calor provoca vasodilação que induz uma sensação de relaxamento. Os músculos alongam muito mais aliada a uma maior sensação de Bem-Estar, favorecendo os sentidos ficaram mais “interiores”, criando uma atmosfera meditativa.
A sessão dura 1h30m mas parece que é muito mais curta. Não se sente o tempo a passar.
Sinto-me contente e grato de poder participar e também, conduzir as sessões.

Jay Ho!

Centros do lado direito

Para quem ainda não conhece a localização, aqui fica uma representação deles.

Bairro das Fonsecas

Na continuidade da minha colaboração e da Cristina Viegas com a Paróquia do Campo Grande, foi-nos pedido que transferíssemos a actividade para o Centro do Bairro das Fonsecas (junto ao estádio Universitário).

O número de participantes era muito menor (cerca de 12) e, mais uma vez, tivemos de conquistar as suas suspeitas quanto à actividade. Como já vem sendo habitual, é uma batalha ganha quase à partida :)
A meio do primeiro exercício, já a adesão era quase total. A Alegria, a Sabedoria, a Vitalidade, a Doçura e o Amor que é habitual nos idosos, mais uma vez, manifestou-se em pleno.

Levanta-se sempre a mesma questão: porque é que a sociedade deita fora (é esta a expressão) a Sabedoria de uma vida de experiências? Porque invalida um manancial poderosíssimo?
Ultimamente tenho lido imenso e consegui ganhar bastante conhecimento. Agora, transmutar este conhecimento em Sabedoria, vai demorar muito (não vou quantificar, para não pensar em quantas encanações!) e vai consumir imensos recursos à sociedade. Porque não usar já os diamantes em fez de lapidar arduamente as gemas?

Quando tenho este público e os vejo, não como idosos, mas como seres experientes, o meu Coração abre-se à Sabedoria, à Experiência; e sinto-me grato pela oportunidade que eles me dão de me ampliar interiormente.

Praia da Ursa

Na 6ª (dia 9) aproveitei o clima ameno que se fazia sentir e, com grande entusiasmo, desloquei-me à Praia da Ursa para passar o dia.

Fui por Sintra e fiz o caminho pela Peninha para melhor me integrar na zona. Ainda parei no bosque dos Cedros para sentir ainda mais a Energia.

Cheguei perto das 11h à praia. A maré estava a vazar e, como habitual, respirava-se Paz, Harmonia, Protecção.
Da Cascata fluía imensa água que caía pelas pedras, induzindo em mim, uma maior sensação de Bem-Estar. Gostaria de ter registado aquele espectáculo mas não tinha máquina.
Levei vários agasalhos para me proteger do clima. Este mostrou várias facetas: sol radiante e quente, enublado e frio, chuvoso e (ui!) chuvoso e frio.
Mas a Serenidade interior era constante e imaculada.
Tive oportunidade para tudo. Li, meditei, orei, corri, senti, questionei-me, … Acabei por não mergulhar pois, sempre que tinha essa intenção, o clima não estava favorável.
No fim do dia regressei a Lisboa. Havia momentos que parecia que tinha sido um sonho :)

Cura Quântica Estelar

Depois de ter tido um primeiro contacto com a Cura Quântica Estelar através do Hugo Camarinha. Senti que devia aprofundar este método.

Tenho aguardado pela ocasião certa e ela proporcionou-se através de uma situação muito feliz. Por sentir que podia colaborar com a BioTerapias contactei a Telma St. António e reuni-me com ela.
Foi muito agradável e, depois de várias possibilidades de colaboração (que anunciarei neste blog mais à frente), abriu-se a possibilidade de me juntar às sessões de partilha de Cura Quântica Estelar com o Alexandre.

Estive lá na 3ª e foi muito especial. Estive a partilhar Símbolos, Ancoramento, Objectos de Cura e MUITA Energia.
No fim ainda houve tempo para alguma troca de conhecimentos entre os participantes.

Senti que o propósito era criar um espaço de partilha, troca de experiências e aprofundamento deste método.
Recomendo vivamente a participação

Exercício com Cores

Queria partilhar este exercício que tenho feito e que sinto que me está a ajudar a despertar os centros do lado direito.

Os centros do lado direito (mental direito, cardíaco direito e plexo direito) devem estar activos para permitir melhor Sintonia com os povos que nos estão a ajudar nesta fase de Transmutação e estarmos mais alinhados com o nosso propósito/missão/dharma.

Este exercício vem descrito no livro Miz Tli Tlan  de Trigueirinho
Se por acaso tiver alguma dúvida, contacte-me. Terei muito gosto em colaborar.

Passagem de Ano

Foi com muita Alegria interior que fui passar o Ano à Casa Mãe em Dornes. Tínhamos combinado coligar-nos com a Casa do Lago.

Cheguei no dia anterior para me alinhar com a vibração da área. Éramos vários com o mesmo sentir. Respirava-se Paz, Silêncio e Amor mesmo com alguns episódios emocionais entre os participantes.
Fizemos uma Sintonia “mais especial” começando às 23h de 31. Havia um Silêncio interior ainda mais puro. Como se estivéssemos protegidos por um manto, da agitação habitual desta noite. Ali, só existia Quietude.
Estávamos muito alinhados com a energia que se sentia naquele momento. Ainda se ouviu uns foguetes ao longe mas, nada mais penetrou na bolha de Amor que nos encontrávamos.
Logo na manhã do primeiro dia de 2010, mergulhei nas águas do Lago. Foi muito interessante.
Mesmo sentindo a água fria (felizmente, não estava gelada), havia Paz e Carinho em toda a situação.
Fez-me sentir tão bem que tive de mergulhar novamente!

Este ano decidi não fazer resoluções. Cada vez mais tudo se transforma mais rápido. “A única constante é a mudança” é um dito que se adequa perfeitamente a estes tempos. Neste momento, o que é mais importante, é estarmos alinhados interiormente.
Os nossos planos/expectativas criam apegos, formas mentais e projectam situações que, por vezes, temos de nos sentir gratos pelo facto de elas não se manifestarem.
Estamos a “obrigar” o Universo a satisfazer as nossas necessidades quando nós devíamos Servir o Universo e colaborar na Ascensão colectiva.

CAT

Hoje (29/12) foi Natal na sessão do CAT!

A sessão de hoje foi pautada por Compreensão, Paz, Amor, Alegria e Fraternidade.
Com as férias da escola os meninos tornaram-se mais afáveis, mais queridos e, acima de tudo, mais autênticos. Sem os estímulos desarmoniosos exteriores, eles são Puros e são Amor.
Hoje eram cinco e tudo correu bem.
Cada vez mais eles sentem o Yoga (com as suas várias componentes) como algo familiar.
São cada vez mais participativos e até já se lembram das técnicas e vão propondo. O que eles actualmente mais gostam é da respiração de Leão e dos mantras no final. Acabámos a sessão, com todos em cima de mim (é verdade, não é figurativo) a entoarmos (eu, como me era possível) Ganesh Saranam

Para a semana há mais e melhor :))

Natal

Como habitualmente o jantar de Consoada foi em casa da minha Irmã contando com a presença de toda a família próxima.

De tarde, fui com a minha Mãe buscar o meu Pai e a minha Avó ao Lar da Ericeira.
Como já tenho referido, todas as relações na minha família estão mais serenas, mais profundas, com mais Amor.
Sinto que têm essencialmente a ver com o facto de precisarmos estar unidos para dar apoio a cada membro, dentro das suas necessidades.
Funcionamos mais com um propósito de cooperação, sem atritos interiores , sem críticas, sem tentativas de manipulação.
E é bom sentir que a família se torna uma Família. Não um grupo de pessoas que o Universo uniu mas um grupo de seres que sentem que se podem apoiar uns nos outros, quando necessário e que evoluem nos seus sentimentos interiores.

Sessão em Empresa

Fui convidado pelo Projecto Shamballa para proporcionar uma sessão de Yoga do Riso e de Yoga como parte integrante nas comemorações do Natal de uma empresa.

Iniciativa louvável. Uma alternativa excelente à falta de imaginação (ou será de vontade) geral.
Todo o processo foi interessante. Encontrei a responsável ainda à entrada do edifício e logo senti toda a sua abertura a actividades deste foro e depois de conhecer os participantes senti-me imediatamente em família.
Mesmo os mais cépticos colaboraram empenhadamente nas actividades, contribuindo para o seu sucesso.
No final das actividades, todos queríamos mais.

Retiro de Aprofundamento

No fim-de-semana de 19 e 20 tive o privilégio de participar em mais um Retiro na Casa Mãe.

Éramos menos em número mas mais absorvidos no trabalho e deu para sentir ainda mais Sintonia Cósmica.
No Domingo, ainda tivemos oportunidade de ir a Valinhos, aos locais das aparições de N. Srª de Fátima. Quando nos aproximamos, sentimos logo que é um local com muita energia Pura. É como se estivesse isolado de tudo. Só se sente Amor e Silêncio no coração.
Ainda conseguimos ir assistir aos cânticos da Carmelitas Descalças e foi muito especial.
No regresso e já na Casa Mãe, demos continuidade ao ritmo de Oração.

IV Encontro do Fórum OMundoDaCorrida

A convite da muy nobre Associação OMundoDaCorrida, desloquei-me a Grândola no dia 12 para colaborar no IV Encontro do Fórum OMundoDaCorrida.

A minha intervenção teria como mote “O Yoga na Corrida Exterior e na Caminhada Interior”.

O lançamento do livro “Melíadas” foi merecidamente, o ponto alto do encontro.

Depois de intervenções bastante interessantes e do almoço, chegou a minha oportunidade de partilhar mais sobre a parte interior do Yoga.
Falei e exemplifiquei como algumas das nossas crenças sociais não reflectem o que Somos. Falei também sobre os efeitos fisiológicos do Yoga, sugeri algumas posturas específicas para corrida e ainda falei sobre a respiração em geral.
Senti que, apesar de não ter a ver com a corrida à primeira vista, mas sendo comum a todos os seres humanos, consegui acender as chamas dos corações dos presentes.

Fim-de-semana Lys-Terra

Conjugámos esforços com o Projecto Terra e juntámo-nos para proporcionar actividades em colaboração.

No Sábado (dia 5 de Dezembro) à tarde, fomos reconhecer o percurso e preparar o local de dormida. O clima estava ventoso e um pouco instável mas quando descemos à Praia da Ursa o tempo estava bastante agradável.

A Tranquilidade que se sente sempre na Ursa tomou conta dos nossos corações, e o Silêncio e a introspecção reinaram enquanto preparávamos da melhor maneira uma futura fogueira e um futuro albergue para os destemidos.
Ao final da tarde fizemos uma Sintonia em minha casa e jantámos.
Em seguida, fomos ter à sede do Projecto Terra para dar início à caminhada nocturna. Mesmo já sabendo os locais de passagem, senti-los à noite (sem lanterna) foi algo de único. As árvores ganham vida, a presença humana é quase uma intrusa, o breu assume contornos diferentes… Enfim, Nós nus na Natureza. É altura de deixar as máscaras caírem e assumirmos a nossa natureza e ligarmo-nos com a Natureza.
Depois de dançarmos com os Cedros, entoarmos com a Taça de Cristal, irmos a um Templo Atlante e muitas experiências inomináveis, chegámos à beira da praia cerca das 04h!!!
A descida foi exigente mas sem sobressaltos para os 7 intrépidos.
Na Praia da Ursa estava um clima sereno e uma atmosfera de Paz (como sempre) e depois de nos termos instalado e fizemos a fogueira, alguns ainda mais corajosos, fomos banhar-nos no mar intenso que se fazia sentir. Foi uma experiência muito agradável e com um simbolismo profundo.
Ficámos a trocar experiências, a petiscar e a explorar toda a envolvente até o Sol presentear-nos novamente com a sua Luz.
Por volta das 09h iniciámos a subida. Já perto dos carros, senti que estávamos cansados por tanta actividades e pelas suas intensidades, mas o sorriso interior que se espelhava em cada rosto mostrava que foi positivo e cheio de momentos especiais.

Nova sessão na Paróquia do Campo Grande

No principio de Dezembro, eu e a Cristina Viegas  fomos novamente à Paróquia do Campo Grande fazer uma sessão mista de Yoga do Riso e Meditação.

Quem pensava que o entusiasmo e energia dos participantes se tinha ficado pela sessão inicial, desengane-se! Estavam ainda mais! Em número e em vitalidade.
A sessão decorreu com muitos momentos em que era dificil passar a outro exercício de Riso já que a boa disposição era contagiante.
Foram muito participativos e cheios de vitalidade no Yoga do Riso e muito concentrados na parte da Meditação.
No fim senti-me mais uma vez privilegiado por termo-nos proporcionado estas experiências. O meu Ser sentia uma enorme Gratidão pela troca de sabedoria, por esta intercomunicação acima das palavras.
Já acordámos manter sessões regulares :))
Pessoalmente, não sei se fomos nós que demos uma sessão ou eles que nos deram uma lição!

E mais uma vez: Velhos são os trapos!!! Idosos com Alegria, Dinamismo e Amor que fazem inveja (da boa) a muitos jovens que sobrevivem adormecidos.
Estas sessões (e outras do tipo) ajudam-me muito a Olhar de forma diferente para os idosos. Continuam a ser Pessoas! Com imensa experiência e sabedoria. Conhecimento, até podemos adquirir de uma forma rápida mas, sabedoria precisa de tempo/experiências para nós passarmos a vibrar nela.
Paciência e Perseverança são duas qualidades muito importantes na senda espiritual e, nos rostos vincados destes Seres percebemos porquê.

Todas estas experiências tem-me ajudado na minha relação com a minha família. Tem-se harmonizado pois também os Olho com mais Amor e Respeito pelo eles viveram. E que continuam a viver.

Retiro 28/29 de Novembro

Nos dias 28 e 29 de Novembro (!) fomos ao Retiro de Aprofundamento com a minha mãe. Ela integrou-se muito bem e desfrutou da atmosfera de Retiro e do cenário maravilhoso que a natureza nos oferece.

Foi excelente estar fisicamente em contacto com a energia pura de Lys e com os Irmãos de jornada.
Ainda deu para fazermos uma caminhada silenciosa até à vila de Dornes. Mais uma ocasião muito auspicios. Foi-nos transmitida muita sabedoria sobre a História de Dornes, onde esteve muito presente a Rainha Santa Isabel (é hoje Hierarquia).
Sempre envoltos num clima de Silêncio e Oração espontanea o tempo exterior passou e interiormente foi como se estivesse estado sempre ali.

2010 chegou!

Este mês de Dezembro foi intenso exteriormente mas senti que interiormente estava num processo de cimentar tudo o que o meu Ser foi apreendendo e sendo transmutado especialmente nestes últimos 4 meses e não sabia realmente o que havia de transmitir.

Olhando para 2009, sem dúvida que um dos pontos (senão o maior) mariores de 2009 foi a nossa ida ao retiro de Dornes, na Casa Mãe, em Agosto.
Foi um ponto de redireccionamento que já aguardava no meu coração que se manifestasse.
As palestras do André Louro de Almeida foram alinhando todo o meu Ser com as novas solicitações e me preparam para um novo aprofundamento do Que eu Sou.
Também quando estivémos nas Berlengas em Agosto, estava a ler Ramana Maharshi (considerado um dos grandes Mestres do século passado e instructor de Paul Branton) e achei curioso ele referir como importante é o despertar do Centro Cardíaco Direito e recomendar a questionação de “O Que Sou?”. Estava habituado a trabalhar os 7 chakras principais e a ir em direcção a quem eu Sou. Foi como que uma pequena catarse que sacudiu as estruturas e levantou o pó que já tolhia a minha busca, quase estagnada.
Todo o aprofundamento e consequente expansão interior impulsionada pela estada em Dornes, foram-se intensificado. Descobri novas formas de estar e de existir. Foi mais um renascimento (acho que ressureição seria presunçoso) na mesma vida.
Quando nos entregamos (mesmo que parcialmente) ao Plano Superior, constantemente morremos e renascemos e novas formas desabrocham em nós.
Quando pensamos que já somos a borboleta, novamente rompemos o casulo e ampliamo-nos.
Vou continuar a partilhar o que Sou (espero que seja mais amiúde).

Não fiz resoluções para 2010. Senti que é mais importante sentir e agir (mesmo que seja interiormente) no momento do que restringir o futuro com afirmações e formas mentais.
Cada vez mai sei menos o que quero. Sei que Sou muito mais (nem sempre o consigo manifestar, é verdade).
Muitas vezes, o que eu sinto que é importante hoje, mais tarde olho para traz e vejo que podia ter pedido/querido mais e que até era fútil.
Pouco quero mas aspiro a muito. O que esse muito é, cada dia o redescubro.

Desejo coisas boas para 2010 e que superem todas as provas com a determinação de um guerreiro sagrado.
Que a expansão do ser seja eterna.
Lys!