Um dos objectivos desta atividade é facilitar ferramentas que ajudem a manter a mente focada na experiência vivida no momento, evitando a habitual dispersão mental.
As atividades propostas irão passar por áreas como o Yoga e a Meditação; a Arte, Movimento e Expressão Pessoal; sempre com a consciência que tem de ser proativo e interativo.
Um atelier tem uma duração media de 2 horas e é destinado a Crianças entre os 4 e os 13 anos.
Aconselhamos a que não comam excessivamente antes do atelier e que usem roupas confortáveis na actividade.
Facilitadores: Isabel Marques e José Martins
www.4kids2bzen.wordpress.c
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